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MAEVIE

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Articles avec #visualisation

Une nouvelle approche du cancer et de la maladie se développe depuis quelques années, en particulier concernant sa dimension psychosomatique.
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Le cancer, le sida, la SEP ne sont pas les maladies incurables qu'on s'attache à présenter au public, et la prise en compte de leur aspect psychosomatique apparaît comme un élément important du processus de guérison.

La méthode Carl Simonton (technique de visualisation à des fins de guérison)

Les pionniers

Les recherches présentées ici démontrent l'importance de la relaxation et de la visualisation positive sur le cerveau et les systèmes neuro-endocrinien et immunitaire.

Hans SELYE et le stress

Henri LABORIT et l'inhibition d'action

Norman COUSINS et la biologie de l'espoir

Dr Michel MOIROT et l'origine psychique du cancer

Dr Carl SIMONTON et la visualisation/relaxation

Dr Ryke Geerd HAMER et la cartographie des conflits

Dr Carl Simonton

Le docteur Carl Simonton est américain, radiothérapeute cancérologue, et explique au début des années 1970 que la guérison dépend beaucoup, et même essentiellement du traitement offert par la médecine mais que, l'être humain étant fait de chair et d'esprit, il est nécessaire de tenir compte du psychisme du patient.

Il était intrigué par le fait que, avec le même diagnostic, certains patients mouraient et d'autres non. De plus, avec un pronostic plus pessimistes que d'autres, certains connaissaient des rémissions beaucoup plus longues.

Il a observé que certains patients pouvaient retarder l'échéance fatale. Ceux-là marchandaient avec la mort, par exemple : "Je ne peux pas mourir maintenant, je ne peux pas m'en aller avant que ma fille se marie". Ils se sentent indispensables et pensent qu'ils doivent être là jusqu'à ce que….

Le docteur Simonton se mit à penser : "Puisque les malades qui ont guéri sont des battants qui se persuadent et se voient guérir, je me dois donc d'apprendre à mes patients à devenir des lutteurs. "

Il connaissait les travaux de Robert Rosenthal sur "la réalisation automatique des prédictions" et les preuves que nous nous comportons bien souvent de manière à augmenter la probabilité que notre attente se réalise, qu'elle soit positive ou négative.

Il découvre également que le médecin qui croit à la guérison de son patient et qui peut arriver à le communiquer obtient plus de résultat que le confrère qui n'y croit pas.

Nous savons aujourd'hui, grâce à la communication non verbale, qu'il y a contradiction entre les messages d'espoir émis verbalement et les messages de désespoir transmis non verbalement par de petits comportements et micro-mouvements, inconscients pour la plupart.

Le docteur Simonton est connu pour avoir utilisé des techniques de relaxation associées à une visualisation active et positive.

Fin des années 1980, il a intégré dans son travail de l'auto-création d'images mentales (visualisation) la thérapie cognitivo-comportementale afin de repérer, puis de changer, les croyances qui, pour le patient, sont nuisibles pour sa santé.

Il accorde beaucoup d'importance à la réflexion sur ce qu'il appelle les croyances "fondamentales" concernant ce qu'est le cancer, son traitement, le rôle du corps dans la guérison, la vie, la mort et l'univers.

Un principe de base du programme est que chacun joue un rôle significatif dans sa santé, et que ce qui influence la santé influence le cancer.

Programme de visualisation positive

1. Se relaxer (il existe aujourd'hui de nombreuses méthodes et des cassettes audio ou vidéos conduisant à la relaxation).

2. S'imaginer en train de vivre une situation agréable rencontrée dans le passé comme si on est occupé à la vivre pendant la visualisation. Il est nécessaire que cette situation remémorée soit encore considérée comme positive au moment du programme.

La méthode Carl Simonton (technique de visualisation à des fins de guérison)

3. Utiliser l'imagination symbolique maladie/guérison. Choisir un symbole pour représenter la maladie et un autre pour représenter le processus de guérison. Il est vivement conseillé de ne pas choisir un symbole qui donne de l'importance à la maladie. Par exemple, ne pas imaginer une haute montagne pour représenter le cancer.
Choisir plutôt, par exemple, un petit tas de sable pour symboliser la maladie et une grande vague qui le détruit comme symbole du système de défense.

A éviter également les symboles comme le scorpion, le serpent, l'araignée.
Il faut absolument éviter de choisir un symbole qui correspond à la gravité du diagnostic de cancer

L'ordre à offrir au cerveau et au subconscient n'est pas de lui dire : " je veux un cancer aussi haut et dur que la montagne et un petit système de défense qui essaie de creuser progressivement cette dernière."

L'ordre correct sera plutôt : "je veux que ce cancer soit tout petit et qu'il soit facilement éliminé."

Il arrive qu'une personne ne puisse pas visualiser un symbole du cancer plus petit et plus vulnérable et que sa visualisation se modifie, contre sa volonté, en scénario catastrophe.

Il convient de ne pas forcer la visualisation. Il est conseillé plutôt de découvrir les causes de ce blocage, c'est-à-dire une peur, un manque de confiance en ses possibilités, un conflit responsable du cancer qui n'est pas solutionné, un bénéfice associé à être malade.

La méthode Carl Simonton (technique de visualisation à des fins de guérison)

Important : La visualisation du symbole maladie/guérison ne doit être faite qu'une seule fois au cours de la relaxation, même si elle a duré seulement quelques secondes.
Dans l'univers du subconscient, lorsque vous donnez un ordre visualisé, vous devez laisser l'action se réaliser.
C'est comme si vous demandez à une personne de se lever et qu'une fois qu'elle a effectué votre ordre vous continuez à lui demander de se lever. Cela n'est plus adapté.

Le docteur Simonton a mesuré l'activité lymphocytaire avant et après la relaxation et la visualisation. Dans ce programme le patient était invité à dessiner l'action de ses symboles.

Le graphique montre cette évolution lymphocytaire.

4. S'imaginer en train de vivre une situation agréable que l'on souhaite réaliser dans un futur proche.
L'anticipation d'un événement heureux accroît les défenses immunitaires.
Il est important que ce projet soit réalisable sans trop de difficulté ni stress supplémentaires.

5. Remercier son corps et se remercier aussi pour avoir participé à sa guérison.

Note : La visualisation ne se limite pas au seul sens de la vue mais également aux autres sens. Plus la situation imaginée ressemble à la réalité plus les réactions sur notre système neuro-endocrinien sont importantes.

Tout le programme, sauf la relaxation ne doit pas prendre plus de cinq minutes. Il est conseillé de pratiquer ce programme au moins trois fois par jour ou plus souvent suivant la nécessité ou la gravité de la maladie.

Source:

La méthode Carl Simonton (technique de visualisation à des fins de guérison)

"Avec ce livre, je vous invite à entamer l'aventure de votre guérison. Avant tout, je vous demande de considérer ce point essentiel: vous ne pouvez partir que de là où vous êtes dans le cours de votre vie, et non de là où vous voulez être. Je le sais, pour nombre d'entre vous, cet itinéraire commence par le diagnostic d'un cancer ou d'une autre maladie mortelle.
Pour ceux d'entre vous qui se sentiraient seuls dans cette démarche, ou séparés des autres par la maladie, vous trouverez, j'en suis sûr, force et réconfort en faisant la connaissance de Reid Henson au fur et à mesure des lettres qu'il vous a adressées. Il est passé par là. Il sait ce que représente la confrontation au cancer pendant de nombreuses années, ils sait aussi ce que signifie être à nouveau en bonne santé." O. Carl Simonton.

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Published by Martine - - Visualisation

Source:

En 1970, un cancérologue américain du nom de Carl Simonton a conçu et popularisé l'usage de la visualisation mentale à des fins thérapeutiques. Il observa que les guérisons pour un même diagnostic étaient différentes suivant les sujets et s'est intéressé à l'influence de l'esprit dans le processus de guérison. Il remarqua notamment que les malades qui guérissaient étaient tous des battants persuader qu'ils pouvaient guérir et se voyaient le faire. Convaincu de la nécessité d'apprendre aux patients à devenir des battants, le Dr Simonton intégra donc un entraînement en ce sens à son programme médical de soins.

Visualisation et guérison?

Cet entraînement comprend plusieurs éléments, dont des exercices de visualisation au cours desquels les patients se représentent le traitement médical sous forme de petites entités (on leur suggéra d'utiliser des Pac-Man, popularisés à l'époque dans les premiers jeux vidéo) en train de dévorer leurs cellules cancéreuses. La méthode Simonton a toujours été conçue comme un complément au traitement médical classique et est encore pratiquée de cette manière.

En ce qui me concerne durant les huit premières années chaque soir j’ai utilisé cette méthode.Étendue sur mon lit, je visualisais mon Pac-Man faisant le ménage et dévorant les cellules cancéreuses de mon cerveau.J’ai repris dernièrement cette visualisation et maintenant j’applique cette méthode à tout mon corps.Quoiqu’en disent les scientifiques, que cela fonctionne ou pas, il y a une chose sûre et certaine, c’est que ça me fait du bien de croire que j’ai un certain pouvoir de guérison et qui sait!!!

Voir aussi:

dR CARL sIMONTON

Dans le milieu scientifique, le cancérologue américain de renommée internationale, Carl Simonton, est reconnu comme ayant conçu et popularisé, au début des années 70, des techniques de visualisation créative à des fins thérapeutiques. Son expérience le mena à constater que, malgré un diagnostique identique, certains de ses patients meurent alors que d'autres s'en sortent guéris. Dès lors, il se questionna sur le rôle de l'esprit dans le processus de guérison et investigua sur l'histoire médicale de ses parents.

Ses recherches lui permirent de constater que ses patients qui guérissaient étaient des battants, des gens qui refusaient de mourir, des sujets profondément convaincus qu'ils peuvaient guérir et se voyaient le faire. Il observa également que le médecin croyant profondément à la guérison, au retour à la santé d'un patient et qui le lui transmettait, obtenait de meilleurs résultats que celui qui n'y croyait pas et qui baissait les bras. "Puisque les malades qui ont guéri sont des guerriers persuadés qu'ils vont s'en sortir, mon travail est donc de transformer mes patients en guerriers." disait-il.

Visualisation et guérison?

Quelques principes du Dr Simonton :
Nos émotions influencent notre état de santé et notre guérison de manière importante;
Nos croyances profondes ainsi que notre attitude influencent nos émotions, donc contribuent à notre état de santé;
Nous pouvons influencer nos croyances, notre attitude et nos émotions, ce qui peut influencer notre santé;
Des manières d'influencer nos croyances, attitudes et émotions peuvent être enseignées et apprises; Une des forces motrices très puissantes dans notre système immunitaire et autres systèmes de guérison, sont nos émotions.

Persuadé que la clé de la guérison est d'apprendre à changer ses pensées et ses croyances fondamentales, le Dr Simonton décida de développer pour ses patients un programme "d'entraînement mental" et de l'intégrer à sa pratique. Ces techniques comprennent plusieurs exercices dont des pratiques de visualisation, au cours desquelles on suggère aux patients de visualiser dans leur tête, leur traitement médical sous forme de Pac-Man (personnage virtuel popularisé à l'époque des premiers jeux vidéo) en train de dévorer les cellules cancéreuses. La méthode Simonton a été conçue comme un complément aux traitements médicaux classiques, et non comme un traitement à part entière.

Pionnier mondial au niveau de la recherche dans le domaine de la psycho neuro-immunologie, le Dr Simonton donne fréquemment des formations et des conférences sur le sujet dans le monde entier. Actuellement, il travaille avec acharnement afin de faire accepter sa méthode aux hôpitaux, parallèlement aux programmes médicaux classiques.

Aujourd'hui qu'en est-il?
Aujourd'hui, en plus du Dr Simonton, de plus en plus de docteurs s'intéressent aux approches corps-esprits ainsi qu'à la visualisation créative afin de soulager leurs patients. Les docteurs américains Bernie Seagal, Deepak Chopra (en ajouter d'autres) enseignent comment guérir le cancer avec la visualisation et la pensée positive.

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Published by Martine - - Visualisation

Télécharger "Dialogue avec les cellules"!

C'est un immense plaisir pour moi d'écouter la voix chaude et rassurante de ce personnage exceptionnel: en plus d'un objectif de guérison, cet enregistrement procure une vraie détente (et je m'endors souvent avant la fin...!)

Au printemps 2007, à l'âge de 56 ans, Guy Corneau apprend qu'il est atteint d'un cancer, puis se retire de la vie publique pour traiter son lymphome de grade 4 qui s’est attaqué aux ganglions du cou, du thorax, de l’abdomen, à un poumon et au foie4. Ses tournées de conférence prévues pour accompagner la sortie du livre Le Meilleur de soi sont annulées. Il parvient à se soigner avec l'aide de nombreux moyens : chimiothérapie, psychothérapie, méditation, visualisation, acupuncture, homéopathie, phytothérapie, nutrition5. Selon lui, guérir nécessite de renouer un lien d’amour et de joie avec soi-même6. (Wikipédia)

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Published by Martine - - Visualisation, Relaxation

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MAEVIE

MAEVIE ou Martine A l' Ecole de la VIE. Ce blog s'adresse aux personnes ayant ou ayant eu un cancer. Je me suis dit qu'il serait dommage de ne pas partager toutes ces infos que j'ai pu recueillir dans le but de mettre toutes les chances de mon côté pour guérir. Ces infos peuvent être utiles aux malades mais aussi pour éviter les récidives, à titre préventif, ou tout simplement pour une meilleure qualité de vie physique et mentale. Je ne dis pas que ces articles sont la vérité: chacun se fera sa propre idée.

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